仮眠の最適な時間とやり方を徹底解説|起きれない原因と解決法も紹介
仮眠は、忙しい日常や仕事の合間に疲れをリセットできる効果的な手段です。しかし「何分寝ればいいの?」「逆にだるくなった…」「起きられない…」といった経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。この記事では、最適な仮眠 …
仮眠は、忙しい日常や仕事の合間に疲れをリセットできる効果的な手段です。しかし「何分寝ればいいの?」「逆にだるくなった…」「起きられない…」といった経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。この記事では、最適な仮眠 …
仮眠は、忙しい日常や仕事の合間に疲れをリセットできる効果的な手段です。しかし「何分寝ればいいの?」「逆にだるくなった…」「起きられない…」といった経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。この記事では、最適な仮眠 …
近年、働き方の多様化やオフィスの在り方の見直しが進む中で、「ファシリティマネジメント(FM)」や「プロパティマネジメント(PM)」の重要性が高まっています。企業が保有・運用する施設や不動産を、いかに効率的かつ戦略的に活用 …
近年、働き方の多様化やオフィスの在り方の見直しが進む中で、「ファシリティマネジメント(FM)」や「プロパティマネジメント(PM)」の重要性が高まっています。企業が保有・運用する施設や不動産を、いかに効率的かつ戦略的に活用 …
テレワークやフレックスタイムの普及により、社内での何気ない会話や情報共有の機会が減ったと感じている企業も多いのではないでしょうか。社員同士のコミュニケーションが不足すると、業務の連携ミスやモチベーションの低下など、さまざ …
テレワークやフレックスタイムの普及により、社内での何気ない会話や情報共有の機会が減ったと感じている企業も多いのではないでしょうか。社員同士のコミュニケーションが不足すると、業務の連携ミスやモチベーションの低下など、さまざ …
近年、働き方の多様化に伴い「オフィス移転」を検討する企業が増えています。特にリモートワークの普及により、従来のオフィスが現在の業務スタイルに合わなくなっていると感じる企業も少なくありません。 本記事では、オフィス移転の検 …
近年、働き方の多様化に伴い「オフィス移転」を検討する企業が増えています。特にリモートワークの普及により、従来のオフィスが現在の業務スタイルに合わなくなっていると感じる企業も少なくありません。 本記事では、オフィス移転の検 …
従業員のモチベーションや会社への信頼感は、組織の成果や成長に直結します。その「見えづらい気持ち」を可視化する手法として注目されているのが「従業員エンゲージメントアンケート」です。本記事では、アンケートの概要から質問例、設 …
従業員のモチベーションや会社への信頼感は、組織の成果や成長に直結します。その「見えづらい気持ち」を可視化する手法として注目されているのが「従業員エンゲージメントアンケート」です。本記事では、アンケートの概要から質問例、設 …
コロナ禍を経て、企業の働き方やオフィスの在り方は大きく変化しました。その中でかつて「柔軟な働き方の象徴」とされたフリーアドレス制度が、今、廃止の動きに直面しています。なぜ制度の見直しが進むのか? 本記事ではフリーアドレス …
コロナ禍を経て、企業の働き方やオフィスの在り方は大きく変化しました。その中でかつて「柔軟な働き方の象徴」とされたフリーアドレス制度が、今、廃止の動きに直面しています。なぜ制度の見直しが進むのか? 本記事ではフリーアドレス …
オフィスや図書館、医療施設などで「周囲の雑音が気になって集中できない」と感じたことはありませんか?そんな悩みを解消するのが「サウンドマスキング」という音環境改善の手法です。人の声や雑音を目立たなくさせ、プライバシー確保や …
オフィスや図書館、医療施設などで「周囲の雑音が気になって集中できない」と感じたことはありませんか?そんな悩みを解消するのが「サウンドマスキング」という音環境改善の手法です。人の声や雑音を目立たなくさせ、プライバシー確保や …
現代のビジネスシーンでは、「労働環境」が企業の成長や人材戦略においてますます重要なキーワードとなっています。 ただ快適なオフィスを整えるだけではなく、制度、文化、人間関係、心理的安全性までを含めた総合的な設計が求められて …
現代のビジネスシーンでは、「労働環境」が企業の成長や人材戦略においてますます重要なキーワードとなっています。 ただ快適なオフィスを整えるだけではなく、制度、文化、人間関係、心理的安全性までを含めた総合的な設計が求められて …
近年、従業員エンゲージメントの重要性がますます注目されています。エンゲージメントとは、従業員が会社や仕事に対して自発的に関わり、意欲的に取り組んでいる状態を指します。 この記事では、エンゲージメントを高めることで得られる …
近年、従業員エンゲージメントの重要性がますます注目されています。エンゲージメントとは、従業員が会社や仕事に対して自発的に関わり、意欲的に取り組んでいる状態を指します。 この記事では、エンゲージメントを高めることで得られる …
「裁量労働制って出退勤が自由なんでしょ?」「うちの会社はコアタイムありの裁量労働だけど、これって正しいの?」──そんな声を耳にしたことはありませんか? 「裁量労働制」と「コアタイム」は本来、相容れない考え方です。しかし、 …
「裁量労働制って出退勤が自由なんでしょ?」「うちの会社はコアタイムありの裁量労働だけど、これって正しいの?」──そんな声を耳にしたことはありませんか? 「裁量労働制」と「コアタイム」は本来、相容れない考え方です。しかし、 …